{"id":27965,"date":"2022-05-16T16:58:54","date_gmt":"2022-05-16T15:58:54","guid":{"rendered":"https:\/\/indeedflex.com\/blog\/sin-categorizar\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/"},"modified":"2022-05-16T16:58:54","modified_gmt":"2022-05-16T15:58:54","slug":"elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/","title":{"rendered":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parece que por todas partes nos topamos con titulares sensacionalistas que promueven diversos m\u00e9todos de autocuidado. Sin embargo, el autocuidado se define de manera diferente para cada persona. Si bien ver series en Netflix y usar una mascarilla casera puede funcionar para algunos, para muchos no es suficiente. A veces, el autocuidado implica pensar de forma innovadora. \u00bfCu\u00e1l es una manera significativa de practicar el autocuidado que se mantenga a lo largo de la vida?      <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente no les sorprenda que creamos firmemente que el trabajo flexible se enmarca perfectamente dentro del autocuidado. \u00a1En serio! \u00a1Esc\u00fachennos!    <\/span> <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/jackkelly\/2021\/07\/25\/working-9-to-5-is-an-antiquated-relic-from-the-past-and-should-be-stopped-right-now\/?sh=693a351f40de\"><span style=\"font-weight: 400;\">La semana laboral tradicional tal como la conocemos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  La jornada laboral de 5 d\u00edas a la semana, 40 horas semanales, fue una idea original de Henry Ford para respaldar su concepto de cadena de montaje. En aquel entonces, este m\u00e9todo redujo considerablemente las horas trabajadas en los entornos de fabricaci\u00f3n tradicionales.   <\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3513 alignleft\" src=\"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"438\" height=\"293\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, un siglo despu\u00e9s, nuestra econom\u00eda ha pasado de centrarse en la manufactura a un sistema orientado a los servicios. Al mismo tiempo, las normas sociales han evolucionado dr\u00e1sticamente, lo que ha hecho que el horario tradicional de 9 a 5 resulte obsoleto y dif\u00edcil de mantener. Para muchos, tiene m\u00e1s sentido optar por un horario de trabajo flexible que se adapte a las necesidades espec\u00edficas de su estilo de vida.  <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Durante a\u00f1os, se ha estado gestando un cambio cultural entre la Generaci\u00f3n X, los Millennials y, m\u00e1s recientemente, la Generaci\u00f3n Z. Mientras que algunos encuentran seguridad en el horario tradicional de 9 a 5, muchos solo encuentran desesperaci\u00f3n.   <\/span><a href=\"https:\/\/jobs.washingtonpost.com\/article\/pros-and-cons-of-a-9-to-5-lifestyle\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">la monoton\u00eda<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">de una vida atada a un escritorio bajo<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">La iluminaci\u00f3n intensa con Marge carraspeando constantemente en el cub\u00edculo de al lado simplemente no es. La pandemia nos ha demostrado que trabajar desde cualquier lugar implementando horarios que se adapten a los estilos de vida individuales de las personas es bueno no solo para los trabajadores sino tambi\u00e9n para las empresas. Despu\u00e9s de adoptar horarios menos r\u00edgidos,      <\/span><a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/jackkelly\/2021\/07\/25\/working-9-to-5-is-an-antiquated-relic-from-the-past-and-should-be-stopped-right-now\/?sh=693a351f40de\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amazon, Apple, Microsoft, Facebook y Google registraron beneficios r\u00e9cord durante la pandemia.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">  <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Generaci\u00f3n Z y millennials<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n vieron a sus padres trabajar en los mismos empleos durante las mismas horas a lo largo de toda su carrera y, finalmente, agotarse. El trabajo flexible ofrece opciones. Poder elegir cu\u00e1ndo, qu\u00e9 y d\u00f3nde trabajar brinda posibilidades que las generaciones anteriores no ten\u00edan.  <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Si has visto titulares sensacionalistas sobre el autocuidado, es probable que tambi\u00e9n hayas visto titulares que lamentan los efectos adversos del sedentarismo, es decir, estar sentado en un escritorio de 9 a 5, cinco d\u00edas a la semana. Si bien los investigadores no est\u00e1n del todo seguros de por qu\u00e9 estar sentado durante largos per\u00edodos de tiempo provoca tantos problemas de salud, los datos demuestran que s\u00ed.   <\/span><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/pain\/the-dangers-of-sitting\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pasar horas y horas sentado en una silla conlleva obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, trombosis venosa profunda y s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, \u00bfc\u00f3mo se puede considerar el trabajo flexible como una forma de autocuidado?<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Trabajar con horarios flexibles reduce el tiempo que pasas sentado y te permite participar en las cosas que m\u00e1s importan en la vida: cumplea\u00f1os de seres queridos, vacaciones, caf\u00e9 con amigos, noches de cine con tus hijos y mucho m\u00e1s. En lugar de vivir para trabajar, el trabajo flexible te permite   <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">trabajar para vivir<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Y si ESA no es la forma definitiva de autocuidado, no sabemos qu\u00e9 lo es.<\/span>  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parece que por todas partes nos topamos con titulares sensacionalistas que promueven diversos m\u00e9todos de autocuidado. Sin embargo, el autocuidado se define&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":7937,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[928],"tags":[],"class_list":["post-27965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-flexers"],"acf":{"blocks":[{"acf_fc_layout":"text_editor","centered_text":false,"background":null,"text_editor":null}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Indeed Flex US\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-16T15:58:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Heather Cox\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Heather Cox\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Heather Cox\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6\"},\"headline\":\"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado\",\"datePublished\":\"2022-05-16T15:58:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/\"},\"wordCount\":593,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/02\\\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Para flexers\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/\",\"name\":\"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/02\\\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-16T15:58:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6\"},\"description\":\"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/02\\\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2024\\\/02\\\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/para-flexers\\\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/job-seekers\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Indeed Flex US\",\"description\":\"Instant access to thousands of jobs and workers\",\"alternateName\":\"Your life. Your work. Your choice.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6\",\"name\":\"Heather Cox\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Heather Cox\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/indeedflex.com\\\/es\\\/blog\\\/author\\\/heathercox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US","description":"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US","og_description":"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.","og_url":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/","og_site_name":"Indeed Flex US","article_published_time":"2022-05-16T15:58:54+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Heather Cox","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Heather Cox","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/"},"author":{"name":"Heather Cox","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/#\/schema\/person\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6"},"headline":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado","datePublished":"2022-05-16T15:58:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/"},"wordCount":593,"image":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg","articleSection":["Para flexers"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/","url":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/","name":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado | Indeed Flex US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg","datePublished":"2022-05-16T15:58:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/#\/schema\/person\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6"},"description":"C\u00f3mo elegir tu horario laboral: Prioriza el autocuidado y el bienestar dominando el arte de elegir tu horario laboral en el blog de Indeed Flex.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#primaryimage","url":"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/indeedflex.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2024\/02\/Barista-making-tea_coffee-FlexHospitalityPrint-3016-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/para-flexers\/elegir-tu-horario-de-trabajo-la-forma-definitiva-de-autocuidado\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/job-seekers\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Elegir tu horario de trabajo: la forma definitiva de autocuidado"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/#website","url":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/","name":"Indeed Flex US","description":"Instant access to thousands of jobs and workers","alternateName":"Your life. Your work. Your choice.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/#\/schema\/person\/45be6177f2348f30d320f16e758ba0c6","name":"Heather Cox","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8b3cb749f5f5b1f63c74b438203308d3eddc90455000fb00db0c559ae67214f5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Heather Cox"},"url":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/blog\/author\/heathercox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/indeedflex.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}